Tous les articles postés par :

Ma résolution : Reprendre le sport, le Hula-hoop est peut-être la solution…

Écrit par Publié dans - Fitness & lifestyle & sport le 15 août 2016 6 Commentaires hula hoop maigrir avis

Qui a dit que le hula-hoop était réservé aux enfants ? Et oui, le fameux hula-hoop, qu’on exerçait durant notre enfance, s’avère être un sport efficace pour perdre du poids et redessiner son corps et ses courbes. Enfin une activité qui permet d’allier plaisir et sport !!

Le chiffre qui vous donnera envie d’essayer : Pour 10 min d’exercice, c’est 100 calories de perdu.

Pourquoi le hula-hoop fait-il maigrir ?

Tout simplement parce que les mouvements d’ondulation que l’on réalise à l’aide du cerceau sollicitent tous nos muscles, notamment les abdominaux et les muscles fessiers, ce qui permet de travailler ces zones et les affiner. De plus, pratiquer le hula-hoop, c’est révélé être bon pour le cœur, il permet de …

Lire l´article →

Ressourcez-vous avec une bonne soupe d’hiver

Écrit par Publié dans - Bébé & Moi & Cuisine & Fitness le 5 février 2016 2 Commentaires recette soupe chaude hiver

Maintenant que l’hiver est bien installé, nous avons besoin plus que jamais d’une bonne soupe chaude. Alors faite le plein de vitamines. Et oui !! Vos parents, vous disait la vérité quand vous étiez petit, manger de la soupe aide au développement et protège votre organisme.

D’ailleurs une diététicienne dirait que manger régulièrement de la soupe de légume, vous permet de bénéficier des apports nutritionnels qui sont si précieux pour notre corps. Ils fournissent en effet beaucoup de minéraux, de vitamines, des fibres et différents phytonutriments* protecteurs qui améliorent la capacité de l’organisme à résister aux agressions de toutes sortes.

Définition :
Phytonutriments* : Substances qui se trouvent naturellement dans les aliments du règne végétal, mais qui ne …

Lire l´article →

Lèvres gercées, le remède en 3 étapes !

Écrit par Publié dans - soin beauté le 21 janvier 2016 2 Commentaires Soin beauté pour lèvres gercées, conseils et astuces

Mes lèvres sont tout le temps gercées que dois-je faire ?

Ne vous inquiétez pas, il existe des solutions simples pour les soigner, je vous donne ma solution beauté en trois étapes.

1ère étape : Retirer les peaux mortes

Appliquez un baume hydratant en couche épaisse et laisser reposer dix minutes, puis exfolier délicatement vos lèvres à l’aide d’un exfoliant naturel.

Mais à quoi sert un exfoliant naturel ??
Un exfoliant naturel va vous permettre de réaliser un gommage doux afin de supprimer les cellules mortes de vos lèvres. Cette action donnera à vos lèvres un aspect lisse et douce.

Voici ma recette magique :

Dans un petit bol, mélangez les ingrédients suivants :

Du sucre roux ; essentiel pour ses gros …

Lire l´article →

Garder la ligne et la santé : une solution simple et efficace

Écrit par Publié dans - Mode & beauté & soin beauté le 4 juin 2014 2 Commentaires regime santé manger fruits legumes

Bienvenue dans cette nouvelle rubrique Sport et Santé !!

Cette nouvelle rubrique, qui vous dévoilera les astuces qui vous permettront de garder ou de retrouver la ligne mais aussi et surtout de rester en bonne santé sans régime minceur, incroyable non ?

Pour dire vrais, j’ai trouvé une solution simple et efficace pour garder la ligne et la santé !!!
Ne pensez pas que je vais vous donner un énième régime minceur qui vous permettra de perdre vos kilos avant l’été.
J’ai arrêté de croire, il y a bien longtemps à tous ces régimes miraculeux qui vous font perdre 3, 5 ou même 8 kilos en quelques jours.
Bien sûr au début de ces régimes, je voyais mon poids sur …

Lire l´article →
Google+