Ma résolution : Reprendre le sport, le Hula-hoop est peut-être la solution…

Écrit par Publié dans - Fitness & lifestyle & sport le 15 août 2016 5 Commentaires hula hoop maigrir avis

Qui a dit que le hula-hoop était réservé aux enfants ? Et oui, le fameux hula-hoop, qu’on exerçait durant notre enfance, s’avère être un sport efficace pour perdre du poids et redessiner son corps et ses courbes. Enfin une activité qui permet d’allier plaisir et sport !!

Le chiffre qui vous donnera envie d’essayer : Pour 10 min d’exercice, c’est 100 calories de perdu.

Pourquoi le hula-hoop fait-il maigrir ?

Tout simplement parce que les mouvements d’ondulation que l’on réalise à l’aide du cerceau sollicitent tous nos muscles, notamment les abdominaux et les muscles fessiers, ce qui permet de travailler ces zones et les affiner. De plus, pratiquer le hula-hoop, c’est révélé être bon pour le cœur, il permet de …

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Nouvelle berceuse Disney: La Reine des Neiges

Écrit par Publié dans - Berceuses & Musique le 11 juillet 2016 0 Commentaires berceuse disney pour bébé Reine des Neigs Disney

Notre dernière berceuse reprend les plus belles chansons Disney de la Reine des Neiges, ma princesse en est la plus grande fan du film, et chaque jour c’est une réelle comédie pour pouvoir regarder la Reine des Neiges. Nous avons donc publier cette chanson pour le plus grand plaisir de nos abonnés, en espérant qu’elle puisse aider les parents à endormir bébé facilement.

Et voici notre nouvelle berceuse pour bébé mais pas que puisque beaucoup d’entre vous l’utilisent pour d’autres usages.

1 heure de berceuse Disney : Reine des Neiges

Témoignages des parents :

Quelques commentaires tirés de la berceuse en ligne sur notre chaîne Youtube, des parents, ou bien des frères et sœurs qui gardent …

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Formulaire Esta et Passeports obligatoires pour voyager aux Etats-Unis

Écrit par Publié dans - Actualités & Voyage le 15 juin 2016 2 Commentaires formulaire-esta-voyage-Les-Etats-Unis

Nous en avons tous déjà entendu parler au moins une fois. Le gouvernement américain ne plaisante pas avec les procédures pour voyager dans leur pays.

L’autorisation ESTA. Qu’est-ce que c’est ? De l’anglais Electronic System for Travel Authorization, c’est un formulaire, simple et rapide à compléter en ligne, qui autorise les voyageurs à se rendre aux États-Unis sans visa pour une durée maximale de 90 jours. L’autorisation, valable deux ans à partir de son obtention ou jusqu’à la date d’expiration de votre passeport, vous permet de voyager aux Etats-Unis autant de fois que vous voulez durant cette période.

Depuis le 12 janvier 2009, date à laquelle a été mis en place le programme d’exemption de visa, beaucoup …

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5 conseils pour préparer son voyage aux États-Unis, passeports, ESTA, banque, valises, …

Écrit par Publié dans - Voyage le 28 avril 2016 0 Commentaires conseils voyage roadtrip USA new-york

Les beaux jours approchent, et vous êtes nombreux à préparer votre plus beau voyage aux États-Unis. Cependant n’oubliez pas quelques règles élémentaires pour partir en toute sérénité au pays de l’Oncle Same. Passeport en règle, prévenez votre banquier, choix du billet d’avion au meilleur prix, n’oubliez pas de remplir le formulaire ESTA et surtout réfléchissez à choisir la meilleure valise pour éviter quelques ennuis.

Vos passeports sont-ils en règle ?

Attention pour les nouvelles demandes ou renouvellements de Passeports biométriques, les délais peuvent s’allonger à l’approche des vacances scolaires.

Remplissez avec attention tous les documents demandés afin d’éviter les allers-retours inutiles cela pourra rallonger les délais d’attente. N’attendez surtout pas la dernière minute pour faire vos passeports, les …

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Les aliments sources de beauté

Écrit par Publié dans - Mode & beauté le 13 avril 2016 5 Commentaires nutrition Les aliments sources de beauté

Les aliments sont de réelles sources de beauté, alors on se lance dans des préparations de recettes savantes de masques « faits maison » à base de miel, citron, huiles essentielles…et on se badigeonne le visage de nos potions magiques. Ou encore des concombres sur les yeux, des jaunes d’œufs sur les cheveux en bref notre cuisine est devenue notre meilleure alliée en matière de beauté.

Mais si on utilise ces aliments en guise de crème, on devrait surtout les DEVORER, les concocter à nos petits plats de tous les jours. On répète sans arrêt que « Nous sommes ce que nous mangeons ! », ce n’est pas un hasard car si on mange mal, notre …

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