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Les aliments sources de beauté

Écrit par Publié dans - Mode & beauté le 13 avril 2016 5 Commentaires nutrition Les aliments sources de beauté

Les aliments sont de réelles sources de beauté, alors on se lance dans des préparations de recettes savantes de masques « faits maison » à base de miel, citron, huiles essentielles…et on se badigeonne le visage de nos potions magiques. Ou encore des concombres sur les yeux, des jaunes d’œufs sur les cheveux en bref notre cuisine est devenue notre meilleure alliée en matière de beauté.

Mais si on utilise ces aliments en guise de crème, on devrait surtout les DEVORER, les concocter à nos petits plats de tous les jours. On répète sans arrêt que « Nous sommes ce que nous mangeons ! », ce n’est pas un hasard car si on mange mal, notre …

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Ressourcez-vous avec une bonne soupe d’hiver

Écrit par Publié dans - Bébé & Moi & Cuisine & Fitness le 5 février 2016 2 Commentaires recette soupe chaude hiver

Maintenant que l’hiver est bien installé, nous avons besoin plus que jamais d’une bonne soupe chaude. Alors faite le plein de vitamines. Et oui !! Vos parents, vous disait la vérité quand vous étiez petit, manger de la soupe aide au développement et protège votre organisme.

D’ailleurs une diététicienne dirait que manger régulièrement de la soupe de légume, vous permet de bénéficier des apports nutritionnels qui sont si précieux pour notre corps. Ils fournissent en effet beaucoup de minéraux, de vitamines, des fibres et différents phytonutriments* protecteurs qui améliorent la capacité de l’organisme à résister aux agressions de toutes sortes.

Définition :
Phytonutriments* : Substances qui se trouvent naturellement dans les aliments du règne végétal, mais qui ne …

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L’histoire des gâteaux de L’atelier Gourmand de Sophie

Écrit par Publié dans - Cuisine & cupcake & Gâteaux le 6 octobre 2014 4 Commentaires L'atelier gourmand de Sophie gateaux patisserie Rambouillet Yvelines

Des petits gâteaux pour accueillir le froid de l’hiver devant un feu de cheminée, pour régaler ses enfants à l’heure du gouter ou encore recevoir ses amis autour d’un bon thé.

Pour en arriver là, Sophie a du donner de nombreux coups de fouet à pâtisserie bien sur !

L’atelier Gourmand de Sophie

Croquez les biscuits de « L’atelier gourmand de Sophie » et craquez pour ses douceurs délicieuses et variées. Des recettes simples mais bien préparées, de fabrication entièrement maison. Des cookies moelleux façon US, aux financiers en passant par des brownies, ces petits gâteaux individuels sauront ravir vos papilles.

L’atelier gourmand de Sophie sur le marché de Rambouillet (78120)

Le savoir-faire de Sophie

Pour en arriver là, Sophie …

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